
Kip shawarma bowl
Gekruide, mals gebakken kip op een bedje van rijst of bulgur met verse groenten en een romige knoflooksaus.
- Bereidingstijd
- 30 min
- Porties
- 4
- Moeilijkheid
- makkelijk
- Calorieën
- 440 kcal
Ingrediënten
Voor 4 personen
- 500 gkipfilet, in reepjes
- 2 tlshawarma kruiden
- 2 elolijfolie
- 300 ggekookte rijst of bulgur
- 150 gGriekse yoghurt
- 1 teentjeknoflook, geperst
- 1tomaat, in blokjes
- 1/2komkommer, in blokjes
- naar smaakzout en peper
Bereidingswijze
- 1
Meng de kip met shawarma kruiden, olijfolie, zout en peper.
- 2
Bak de kip in een hete pan tot gaar en licht gekaramelliseerd.
- 3
Meng de yoghurt met knoflook en een snufje zout tot een romige saus.
- 4
Verdeel rijst of bulgur over kommen.
- 5
Leg de kip, tomaat en komkommer erop.
- 6
Schep de knoflooksaus erover en serveer direct.
Dit vind je misschien ook lekker

Hummus met verse groenten
Romige zelfgemaakte hummus van kikkererwten en tahin, geserveerd met knapperige groenten. Snel, gezond en eiwitrijk.

Falafel bowl met tahin dressing
Krokante gebakken falafel op een bedje van bulgur en verse groenten, met een romige tahin-citroendressing. Volledig plantaardig.

Libanese taboulé
Een frisse salade met veel peterselie en munt, tomaat en een beetje bulgur. Lichter en groener dan de meeste graansalades.