
Zoete aardappel taco's met zwarte bonen
Gevulde maistortilla's met geroosterde zoete aardappel, kruidige zwarte bonen en frisse limoen. Volledig plantaardig en heerlijk vezelrijk.
- Bereidingstijd
- 40 min
- Porties
- 4
- Moeilijkheid
- makkelijk
- Calorieën
- 410 kcal
Ingrediënten
Voor 4 personen
- 2zoete aardappels, in blokjes
- 1 blikzwarte bonen, uitgelekt
- 1 tlkomijnpoeder
- 1 tlpaprikapoeder
- 8kleine maistortilla's
- 1avocado, in plakjes
- 1limoen
- 1 handverse koriander
- naar smaakzout en peper
Bereidingswijze
- 1
Verwarm de oven voor op 200°C.
- 2
Meng de zoete aardappelblokjes met olijfolie, komijn, paprikapoeder, zout en peper en rooster 20-25 minuten in de oven tot ze zacht en licht gekarameliseerd zijn.
- 3
Verwarm de zwarte bonen in een pannetje met een snufje komijn.
- 4
Warm de tortilla's kort op in een droge koekenpan.
- 5
Vul elke tortilla met zoete aardappel, zwarte bonen en avocado.
- 6
Maak af met koriander en een flinke kneep limoen.
Tip: Voeg een lepel yoghurt of een pittige salsa toe voor extra romigheid.
Dit vind je misschien ook lekker

Kip fajita bowl met rijst en paprika
Een complete maaltijdkom met gekruide kip, gegrilde paprika en ui op een bedje van rijst. Snel klaar en boordevol eiwitten.

Guacamole met verse groenten
Romige, frisse guacamole van rijpe avocado, limoen en koriander, geserveerd met knapperige groenten om te dippen.

Mexicaanse quinoa salade met mais en bonen
Een kleurrijke, eiwitrijke salade met quinoa, mais, zwarte bonen en een pittige limoendressing. Perfect als lunch of bijgerecht.